西兰花米粉

西兰花米粉的做法说明
6月龄的宝宝刚添加辅食很容易便秘,米粉里面加入西兰花和黑芝麻酱补充维生素、钙等营养素,同时又可以预防宝宝便秘!
西兰花米粉的做法与步骤
- 第1步.
准备好所有食材
- 第2步.
1.西兰花用淘米水浸泡半小时,用清水洗净
- 第3步.
2.再用开水焯一分钟
- 第4步.
3.捞出放蒸锅里蒸五分钟
- 第5步.
4.蒸好后放料理机,打成汁
- 第6步.
5.过筛
- 第7步.
6.加入米粉,搅拌均匀
- 第8步.
7.滴上黑芝麻酱
- 第9步.
西兰花米粉就做好啦
小贴士
哆咪宝宝适合月龄:6月龄以上