姜切丝 蒜拍开 小米椒切丁
放油小火慢煎
加入姜蒜辣椒炒香
加入冷水平鱼 盖锅盖大火煮
煮至鱼汤发白 放适量盐 鱼很鲜可以不放鸡精味精之类 下豆腐继续煮
几分钟后美美的一锅黄鸭叫焖豆腐就出锅啦
干锅黄鸭叫黄鸭叫鱼汤(清淡高蛋白)剁椒蒸黄鸭叫红烧黄鸭叫黄鸭叫豆腐汤黄鸭叫煮豆腐黄鸭叫炖白豆腐黄鸭叫煮白豆腐黄鸭叫焖豆腐