[Raw]花椰菜寿司-系统问题没编辑好就被送出

[Raw]花椰菜寿司-系统问题没编辑好就被送出

[Raw]花椰菜寿司-系统问题没编辑好就被送出的做法说明

在国外花椰菜当沙拉生吃超普通的,在日本鲜蘑山药拌饭也是寻常的家常菜哦。这个食谱就是沙拉菜的塑形版。

[Raw]花椰菜寿司-系统问题没编辑好就被送出的食材和调料

花菜
铁棍山药
柠檬汁
蔬菜:
牛油果
新鲜松茸
番茄
彩椒
彩椒

[Raw]花椰菜寿司-系统问题没编辑好就被送出的做法与步骤

  1. 1.

    花椰菜冲洗,先用小苏打粉少许浸泡片刻冲洗,再用自制酵素泡洗干净。沥干水分。

  2. 2.

    我是用手动切碎机把花椰菜切成米粒大小。

  3. 3.

    倒如筛子中按去水分。

  4. 4.

    铁棍山药磨成泥状。

  5. 5.

    挤过汁的花椰菜米,山药泥少许拌在一起,挤点柠檬汁,加少许盐调味,即成生食版寿司米。

  6. 6.

    其他蔬菜清洗切条片状。

  7. 7.

    卷在一起即成。

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