生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥

生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥

生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的食材和调料

胸肉4块
蛋清八个
一丢丢
菜花一个
胡萝卜一个
蘑菇十个
黑胡椒粉一丢丢

生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法与步骤

  1. 第1步.

    就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦

    生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦

    生酮:蔬菜鸡肉丸,健康减肥的做法步骤 第2步

小贴士

就是所有都打碎,用蛋清搅拌,稍微加点调料,可以看你们喜欢。最后煮开热水,用手把丸子捏成圆形放到热水里,然后浮起来就可以捞起来啦

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