越南白皮虾卷

越南白皮虾卷

越南白皮虾卷的做法说明

很多网红越南卷为了颜值,纯粹的五花八门的彩色菜丝,赏心悦目,味道寡淡口感一般,像在吃各种不加沙拉酱的生蔬,配一碗冷掉的粥,适合摆摆拍拍,美是超美,远远说不上好吃,离越南味也是有点远哦。

在越南边境防城港住一段时间,当地的越南菜馆保留了越南卷的精髓,又适当的做了一点迎合国人口味的调整,我觉得特别美味,也试着做了,还原度90%。

主食+肉蛋+蔬菜,少油多纤蛋白质,是个非常不错的减脂营养餐😳

总是吃菜丝菜卷的朋友,大家可以尝试一做,层次感丰富,有惊喜的味道。♥️

越南白皮虾卷的食材和调料

越南米纸10张
越南米粉30克
虾仁20只
芒果一个
鸡蛋一只
生菜1/4颗
黄瓜1/4根
胡萝卜1/4根
香菜一小把
青柠一个
越南鱼露少许
越南甜辣酱少许
少许
少许
少许
凉白开适量
花生碎适量(增加口感,不喜欢可以换别的坚果)

越南白皮虾卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    越南白皮虾卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    *鸡蛋加少少盐打散,热锅煎成蛋皮,在蛋皮上滴上青柠汁,切丝备用,传统的会加炸豆腐,个人感觉蛋皮更好吃 *越南米粉开水下锅,煮至变软捞出,过冷水,晾干备用,越南米粉在口感和层次上非常关键,也是越南卷的灵魂构成 *虾仁去线蒸熟备用 *黄瓜,胡萝卜,芒果(接受酸味的建议选稍生的酸脆芒果)切丝 *生菜洗净备用,加生菜口感和层次感提升很多,而且方便买到,大家不妨试试 *香菜切段,香菜在这个卷中画龙点睛,传统的越南菜会加薄荷之类的香草,我在越南边境菜馆吃过加香菜的,味道更丰富微妙,也更适合本土口味,大家可以尝试。 *在味碟里倒入鱼露,青柠挤汁,加甜辣酱,加少许凉白开稀释,加入一点点的糖和盐搅拌均匀备用 (边调边尝,鱼露:柠汁:甜辣酱:凉白开,大约是4:1:2:10,加1/2小勺糖和一小撮盐)

    越南白皮虾卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    *拿一个大碗或者深底盘倒上凉白开,宽口在8寸以上的 *用于泡米纸,用的是sofaco的米纸,反复两面各浸2秒即可,铺在案板上(我用了大盘),浸完还没软,但他会自己再吸水变软,泡久了会特别发粘不好包

    越南白皮虾卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    *步骤是,生菜撕小块打底,上米粉,芒果条,铺青瓜丝胡萝卜丝,滴上两滴青柠汁,加蛋皮条条,摆两小段香菜,花生碎撒在缝隙里(我不喜欢吃花生,试过加松子和巴旦木,口感比不加好,但确实不如花生和谐),卷到半卷至全部内陷能卷住,摆虾仁收两边,盖上最后半卷米纸,摆盘完成✅

    越南白皮虾卷的做法步骤 第4步

小贴士

‼️千万不要贪心,材料每样取一点点就够了,尽量拉长铺,否则包不上(步骤三那张米纸。就是失败的错误示范),米纸韧性挺好的,所以尽量扯紧一些卷,卷出来才好看

花生碎增加口感和减少蔬菜的生涩感,喜欢吃的建议加,也可以用其他坚果,

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