【午餐🍱time】
【午餐🍱time】的做法说明
工作日的午餐时间
是一天中最开心的时间
厌倦了外卖
何不自己撸起袖子
做一份健康又赏心悦目的🍱？
减脂餐 瘦身
每日更新在v：cecilla1205
【午餐🍱time】的食材和调料
| 鸡蛋 | 1个 |
【午餐🍱time】的做法与步骤
- 第1步.
芦笋炒鸡蛋 鸡胸肉炒胡萝卜西兰花
- 第2步.
金针菇培根卷 香菇炒青菜 杂粮饭
- 第3步.
香煎太阳鱼 耗油生菜 溏心蛋
- 第4步.
鸡肉蔬菜意粉 厚蛋烧（失败作） 蒸南瓜
- 第5步.
麻婆豆腐 日式菜心炒豆芽 白米饭＋日本拌饭料
