地瓜叶窝窝

地瓜叶窝窝

地瓜叶窝窝的做法说明

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

地瓜叶窝窝的食材和调料

地瓜叶 白面 全麦面 玉米豆浆渣 适量盐

地瓜叶窝窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    地瓜叶留一部分茎,洗净控水,切碎

    地瓜叶窝窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切碎后放入适量全麦面,滤完豆浆的豆渣,玉米面,葱花,适量盐不用放水

    地瓜叶窝窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀,开始捏窝窝

    地瓜叶窝窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放蒸笼上汽后15分钟关火

    地瓜叶窝窝的做法步骤 第4步

小贴士

地瓜叶底部的茎比较嫩,所以我就没摘掉,如果喜欢吃面多一些就放一点水,我喜欢菜多一些,所以没有放水

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