月子餐-早餐
月子餐-早餐的做法说明
产后妈妈月子餐：中医认为，生产过程中产妇耗气伤血，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。产妇妈妈胃口不佳，因此需要换着花样来做。
给大家提供一些灵感。做法其实都不难 就不写了。哈哈 其实我懒
月子餐-早餐的做法与步骤
- 第1步.
给大家提供一些灵感。做法其实都不难 就不写了。哈哈 其实我懒。 香油胡萝卜山药丝、桂圆莲子红枣粥、蒸土豆红薯、蒸猪腰
- 第2步.
鲫鱼汤和蔬菜香油炒饭。
- 第3步.
西红柿鸡蛋 蒸土豆红薯、香油猪肝生菜、红枣粥
- 第4步.
红豆黑米粥、蒸土豆红薯、红枣桂圆枸杞粥、炒香油猪肝
