蒸南瓜——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机

蒸南瓜——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法说明

南瓜是我们生活中常见的瓜类，经常用来进行烹饪食物，其实南瓜有着许多的功效及作用，不仅仅能够提供丰富的营养给我们，还能够起到帮助消化以及消灭有害物质的作用，南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高，蒸南瓜最大的功效之一解毒，南瓜内含有维生素和胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，新买来贝贝南瓜和建水红薯，今天就用我的格瑞美厨厨师机来试试。