南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法说明

南瓜和酸奶的搭配,不仅颜色是这么漂亮,连味道也竟可以这么完美。真是绝配!
南瓜属于为数不多的红色蔬菜之一,有解毒、补中益气、抗癌防病、促进生长发育之功效,在当前与核辐射相关的传闻里,南瓜也入围推荐食品之列,可惜,如此佳蔬,家人却兴趣索然,好在家人对酸奶来者不拒,做了南瓜酸奶昔,成品果然色香味俱全,酸酸甜甜的,更别提内涵的营养价值啦! 喜欢吃南瓜,尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱,南瓜不仅味道好,因其颜色金黄,也是富含维生素A的食材,纤维素、B族维生素等等的含量也是很高的,而且升血糖又很缓慢,所以南瓜是公认的健康食材。最关键是咱家有厨房做营养美食的利器,格瑞美厨西式厨师机一机多用,蒸,煮,炖、搅拌、榨汁,厨房秤、样样精通,烹饪过程无需看管蒸熟的南瓜和酸奶一起放入厨师机,高速挡破壁研磨,关键是口感那个细腻哦,不是一般的料理机能达到的哦。

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的食材和调料

南瓜1个
酸奶1盒
炼乳1大勺

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法与步骤

  1. 第1步.

    香甜美味营养一整天

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜清洗干净,切块去籽。

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    钢杯内倒入500ml清水。(杯内最低水位线处) 放上装好南瓜的蒸锅,盖上锅盖。选择时间20分钟,温度120℃,功能结束后焖5分钟后开盖取出。

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    准备好蒸好的南瓜,酸奶,炼乳

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    主桶内放入搅拌刀

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入南瓜和炼乳

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再放入酸奶,可以稍加一点牛奶,将盖子盖紧旋转到位

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    盖上杯盖及量杯盖、1分钟十档

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    ​呈细腻的糊状。可加少量牛奶

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    将做好南瓜奶昔倒入碗中即可,可以少加一点牛奶

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    成品图

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    成品图

    南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤 第12步

小贴士

中国小贝南瓜不用去皮,别的南瓜建议去皮口感更好。

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