工作日便当🍱-香煎三文鱼
工作日便当🍱-香煎三文鱼的做法与步骤
- 第1步.
三文鱼修整加盐，黑胡椒，橄榄油提前腌好
- 第2步.
蘑菇切片， 芦笋留下嫩头的一段剩下的切丁 重点是芦笋要去皮 小番茄切丁
- 第3步.
橄榄油煎三文鱼
- 第4步.
三文鱼半熟以后翻面， 倒入蘑菇芦笋翻炒， 加盐、糖、料酒盖盖子闷一下
- 第5步.
番茄丁加盐、黑胡椒、橄榄油、（迷迭香不喜欢可以不加）
- 第6步.
装盘，用芦笋，白煮蛋，和番茄装饰
小贴士
因为是第二天带到公司的午饭，三文鱼煎的很透皮比较油我就放弃啦，在家吃煎三文鱼和蔬菜可以分开做，番茄沙拉是在以前餐厅吃到的，当时很喜欢所以试试～～
