秋季养肺冰糖梨水
秋季养肺冰糖梨水的做法说明
90后朋克养生开始啦
酒肉之后觉得不合适，不合适
口干舌燥，喉咙痒痒的
此时此刻，我需要一杯暖暖的梨水
润化我的肺以及无处安放的中年灵魂
ເ😎ว
秋季养肺冰糖梨水的做法与步骤
- 第1步.
洗梨，因为要用到梨梨的皮，所以最好用盐水泡一下，再用钢丝球擦一擦。
- 第2步.
梨皮铺在砂锅底部
- 第3步.
继续削皮，切小块
- 第4步.
准备红枣枸杞冰糖，话梅是点睛之笔奥
- 第5步.
加入开水一起煮
- 第6步.
大火烧开转小火炖30分钟，把胶质炖出来
- 第7步.
铛铛铛，冰糖梨水达成，清淡好喝
小贴士
1.话梅一颗足矣，否则喧宾夺主
2.可以放银耳呀莲子呀各种各种，你喜欢就好
