凉拌油泼秋葵
凉拌油泼秋葵的做法说明
秋葵好吃，功效好啊，虽然我不吃辣椒不吃蒜不吃姜。
凉拌油泼秋葵的做法与步骤
- 第1步.
清洗完整秋葵，小心表面毛毛扎手。
- 第2步.
烧一锅热水，可以没过秋葵。
- 第3步.
冰镇食用水
- 第4步.
洗干净下锅，两到三分钟。就是两到三分钟！
- 第5步.
切葱姜蒜辣椒，碎碎碎碎的。
- 第6步.
滤干净水，把秋葵放进冰食用水中。冰镇！
- 第7步.
生抽，醋，糖，盐，自己看心情。
- 第8步.
冰镇拿出来，去头去尾，斜刀切断摆盘。
- 第9步.
烧油！可以多一点，冒烟，油泼上去。
- 第10步.
加调好的料汁。搅拌。入味。吃的时候要沾一点汁才好吃。
