西葫芦鸡肉塔

西葫芦鸡肉塔的做法说明
西葫芦鸡肉塔,生酮减肥绝佳早餐选择,280千卡,蛋白质20.1g,脂肪20g,糖5.1g
西葫芦鸡肉塔的做法与步骤
- 第1步.
西葫芦切片
- 第2步.
鸡胸肉切片
- 第3步.
锅中加热,放油,将切好的鸡胸肉下锅煎至金黄色加适量黑胡椒和盐,取出
- 第4步.
锅中放油,加入大葱炒香
- 第5步.
加入西葫芦煎熟
- 第6步.
将煎熟的西葫芦和鸡胸肉加入圣女果摆盘,撒适量黑胡椒和盐即可
西葫芦鸡肉塔,生酮减肥绝佳早餐选择,280千卡,蛋白质20.1g,脂肪20g,糖5.1g
西葫芦切片
鸡胸肉切片
锅中加热,放油,将切好的鸡胸肉下锅煎至金黄色加适量黑胡椒和盐,取出
锅中放油,加入大葱炒香
加入西葫芦煎熟
将煎熟的西葫芦和鸡胸肉加入圣女果摆盘,撒适量黑胡椒和盐即可