给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤

给你们推荐个汤☺️沙虫花胶海参汤的做法说明

小肥给宝宝们推荐一个汤☺️
沙虫花胶海参汤👌👌小肥采用的食材也特别简单
秋季比较容易干燥过敏，皮肤起皮，泛红等情况，多喝这个汤水很有效
有滋阴降火，清肺补虚，补充胶原蛋白，汤水鲜浓，不油腻，补肾益脾益肾💁🏻💁🏻💁🏻

第1步.
将土鸡洗净剁成块，飞一遍水去浮沫，将土鸡，发好的海参、花胶、鲍鱼仔、沙虫，姜片一起放入电炖盅隔水炖煮1:30小时，最后5分钟放入枸杞和香菇、适量盐即可。
第2步.
如果是直接煲汤的宝宝，花胶最后30分钟才放入汤里煲，过早放入会破坏营养。
第3步.
大人小孩都能喝对海鲜过敏、蛋白质过高的宝宝们，小肥不建议喝哦。
第4步.
小肥建议宝宝们秋天要多喝汤水，补充干燥天气带来水份流失