手术后专用瘦肉水
手术后专用瘦肉水的做法说明
瘦肉水营养成分不低，而且不算大补，如果是手术完毕了，或者是抽完血了，可以选择瘦肉水，简单方便，而且经济！
手术后专用瘦肉水的食材和调料
| 瘦肉 | 适量 |
| 姜 | 一小块 |
| 红枣 | 2颗 |
| 盐 | 适量 |
手术后专用瘦肉水的做法与步骤
- 第1步.
首先要把瘦肉剁碎一点，这样的话可以更加出味一点.然后加盐腌制.
- 第2步.
切好姜片
- 第3步.
红枣去壳，尽量弄碎一点，也是为了更加出味
- 第4步.
因为炖锅，所以我是用碗量了4碗水，让老公也可以喝
- 第5步.
像这种炖锅要放水进去炖的，比较快一点的方法就是加上热水进去，缩短时间
- 第6步.
然后炖上一小时.
小贴士
记得瘦肉要剁碎一点才能更加出味
