清淡便当·9·10

清淡便当·9·10的做法说明
今天是教师节,祝各位老师教师节快乐!
清淡便当·9·10的做法与步骤
- 第1步.
一颗鸡蛋,打进已经做好的杂粮饭里,搅拌均匀后炒熟,炒的时候不断去翻,保持散的状态。

- 2.
虾仁用老抽、生抽、黑胡椒、迷迭香、孜然粉、大蒜粉腌制一晚后炒熟,用厨房纸或者吸油纸吸油两次,视情况而定。
- 第3步.
芦笋是用开水烫熟的,没有加其他调味料。

- 第4步.
一颗小番茄切小片,放米饭🍚上,这样中午加热时,会融化进饭里,很好吃。

- 第5步.
牛油果切片,半个就够了,火龙果四分之一个就够了,毕竟很甜的水果,不宜多吃。苦菊还是生的。这一半便当🍱是下午四点昨晚吃的。到这里,完成!

小贴士
放了一枚一块硬币给大家比个大小,因为我拍很近,很多人以为我便当很大?其实不算很大,但也没有很小,适量吧,这个看个人胃口了。














