肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)

肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)

肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法说明

每天给家人做早饭就是最幸福的时刻,面包要美味,更要健康,自己做的放心😘

肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的食材和调料

#面团材料#
全麦粉100克
高精粉100克
酵母4克
温水60克
脱脂牛奶60克
蜂蜜20克
亚麻籽20克
3克
#馅料#
低脂沙拉酱适量
肉松适量
#表面处理#
蛋黄液少许
芝麻少许

肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    温水将酵母溶化后,将所有面团材料称重,放入面包机,一个饺子皮程序和成面团

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取出面团,放入保鲜袋,排出气体,在袋口处扎紧,放入冰箱低温发酵过夜

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    取出面团,分成小剂子,盖上保鲜膜醒面15分钟

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取出一个剂子,擀成长条,挤上低脂沙拉酱,撒上肉松,从下往上卷起来,收口朝下

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    面包表面刷蛋黄液,撒少许芝麻点缀。烤箱内放杯热水,将面包放入烤箱,35°C左右再发酵至两倍大。

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取出热水,烤箱预热到180°C,上下火烤20分钟即可。

    肉松沙拉慢发酵咸面包(低油低脂低卡版)的做法步骤 第6步

小贴士

馅料里可以加些火腿,香葱,更加美味

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