包菜撕成小块去掉梗子，洗净沥干备用（沥干能炒得更脆）
蒜瓣切片备用
倒入色拉油（油多一点可炒得脆），6成热放入蒜瓣炒香，然后倒入包菜大火翻炒约2分钟左右，炒至透明度出来，然后锅边淋入生抽，加盐和糖，再翻炒均匀即可出锅
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