李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡
李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡的做法说明
茶几们看这里，李易峰夸过的豆浆！低卡！饱腹！！好喝！！自带甜味！可以喝2次！不减肥的话就多放料就行了，1L总共才236大卡的热量，一般我一次喝500ml。你也可以分3次。剩的放冰箱就可以了。
李易峰都夸好喝的减肥紫薯豆浆1升236大卡的做法与步骤
- 第1步.
紫薯洗净切小块不用刮皮，多麻烦。和洗净的黄豆一起放破壁机或者豆浆机，加水，开始打！！！然后就可以喝了！！破壁机更好喝，没有渣。
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哈哈😄 这个是紫薯、花生、燕麦、核桃、杏仁等打的五谷杂粮浆（就是比豆浆浓点的，发现这个搭配很好喝哦！大家可以试试，会就惊喜呀）
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