自制火龙果鲜酿酵素
自制火龙果鲜酿酵素的做法说明
【火龙果酵素的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老。3、美白皮肤、美容养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠。5、净化血液、分解脂肪
自制火龙果鲜酿酵素的做法与步骤
- 第1步.
将火龙果外皮去掉，苹果、柠檬用盐搓洗干净，不用去皮（如果想去皮也是可以的）柠檬要把籽去掉（否则会苦）
- 第2步.
所有水果切成薄片，越薄越好，有利于发酵！（注：切水果刀、案板等工具不要沾到油）
- 第3步.
把6L纯净水倒入专业的酵素桶内，然后依次把切好的所有水果、白砂糖倒入桶内
- 第4步.
用勺子把糖搅拌融化，盖上盖子。3-7天就可以喝了
- 第5步.
一定要用专业的酵素桶，杀死有害菌，平衡有益菌！
小贴士
注：养生长期喝，最好所有工具用新的，以防粘到的有油。
