藜麦时蔬蛋炒饭

藜麦时蔬蛋炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   藜麦先煮熟成饭；

   
2. 第2步.

   胡萝卜先煮熟；

   
3. 第3步.

   煮熟的藜麦稍微降温后，打入一个鸡蛋，拌匀；

   
4. 第4步.

   锅里放点油，开始炒藜麦鸡蛋饭（开始会比较黏，鸡蛋熟了后就会比较蓬松）；

   
5. 第5步.

   然后加胡萝卜和青瓜（有鸡肉/猪肉等生肉的话先煮熟，然后一起炒饭）；

   
6. 第6步.

   最后加上煮好的肉也可以；～成品～