宝宝辅食三文鱼蔬菜拌饭

宝宝辅食三文鱼蔬菜拌饭的做法与步骤

1. 第1步.

   三文鱼切片后用柠檬腌制去腥，约15分钟左右，随后切成鱼肉丁，把柠檬水挤在鱼肉丁上，备用

   
2. 第2步.

   腌制三文鱼的过程可准备其他食材，胡萝卜、杏鲍菇、菠菜叶，洗净，切小丁。

   
3. 第3步.

   食材准备完毕，锅烧热，放少量油，三文鱼丁翻炒几下。

   
4. 第4步.

   加杏鲍菇，胡萝卜，翻炒。

   
5. 第5步.

   放少量水，炖煮3分钟左右。

   
6. 第6步.

   待锅内食材熟透，加入菠菜叶，最后加保持青菜营养。

   
7. 第7步.

   稍稍翻炒，蔬透后起锅。

   
8. 第8步.

   然后起锅，大功告成。 宝宝吃时可以直接和饭拌到一起，也可以拌好后揉成饭团。 因为我做的时候，我崽还在睡觉觉，为保温，就没有后面两步啦！大家自己发挥吧！