无糖无猪油的云腿月饼

无糖无猪油的云腿月饼的做法说明
每日7km跑,憎恨每一克脂肪。所以坚持无糖。蜂蜜全部由木糖醇糖浆替代,猪油全部由无盐黄油替代。
无糖无猪油的云腿月饼的食材和调料
生云腿(馅) 150 | 克 |
木糖醇糖浆(馅)40 | 克 |
无盐黄油(馅) 40克 | |
松子(馅) 25克 | |
熟粉(馅) 30克 | |
中粉(皮) | 185克 |
无盐黄油 (皮) | 80克 |
水 (皮)45克 | |
木糖醇糖浆(皮)15克 | |
泡打粉(皮) 1.5克 | |
小苏打(皮)0.5克 | |
红色素(盖章) |
无糖无猪油的云腿月饼的做法与步骤
- 1.
云腿上锅蒸20-30min,取出晾凉后切绿豆大小丁。
- 2.
云腿丁用木糖醇糖浆拌匀,放入冰箱冷藏一夜。
- 3.
普通面粉保鲜膜密封后隔水蒸20-30min,晾凉打散后,制成熟粉。
- 4.
渍好的云腿丁 加入黄油 熟粉拌匀。团成16g左右的馅料球,待包馅前20-30min放入冰箱冷冻室使其成型 便于后续操作。
- 5.
面粉 水 黄油 糖浆 泡打粉揉匀至面团光滑,包裹保鲜膜后放入冰箱松弛30min~这一步我用了厨师机。
- 6.
松弛好的面团分割成20g大小 揉圆 压扁。
- 7.
用虎口收口的方式包入分割好的馅料,轻轻压扁,再略微整形。
- 8.
加盖色素印章
- 9.
送入预热好的烤箱。烤箱中下层,170度,20min,最后5分钟将烤盘移到上层,并将上火调高至230度 使饼皮上色。这一步骤,请密切关注烤箱内部情况,按自家烤箱脾性调整。
小贴士
* 家里刚好有做广式月饼的那种转化糖浆,所以突发奇想,用它代替了蜂蜜。
* 红色素可以用红曲粉溶水代替 在白纸上试盖 来调整浓度