南瓜无油煎饼

南瓜无油煎饼的做法说明
因为是做给儿子吃,所以不想用油煎。这个需要不粘锅。
南瓜无油煎饼的做法与步骤
- 1.
把南瓜切成小片上锅蒸,水开换小火蒸两分钟即可。
- 2.
在南瓜热的时候放白糖,将南瓜捣成泥,冷却。
- 第3步.
打入一个鸡蛋,与面粉,糯米粉一起搅拌,不用太稠,可以稍微流动即可,如图。
- 第4步.
根据自己需要的大小取适量搅拌好的南瓜泥倒入不粘锅内,不喜欢油的可以不放油。我是用电磁炉的,用600左右温度,待有气泡冒出时翻面,继续煎一两分钟即可。
- 第5步.
背面一般没有正面光滑,好看,这个是正常的。
小贴士
糯米粉不用太多,不然不好消化。放糯米粉主要是因为吸水,并且凝固性好,煎出来的饼比较有型。