减肥餐记录day2

减肥餐记录day2

减肥餐记录day2的做法说明

油麦菜加标配腌制的新鲜牛排。加一个雪梨。牛排不放油了,油麦菜放少许橄榄油

减肥餐记录day2的食材和调料

油麦菜一颗
黑椒牛排一块
雪梨一个
少许
橄榄油少许

减肥餐记录day2的做法与步骤

  1. 第1步.

    低卡低GI

    减肥餐记录day2的做法步骤 第1步

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