减脂快手清蒸龙利鱼

减脂快手清蒸龙利鱼

减脂快手清蒸龙利鱼的做法说明

时间:约10-15分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份

减脂快手清蒸龙利鱼的食材和调料

龙利鱼/巴沙鱼1片
料酒10ml
5g
一小撮
5g
小米椒1个
植物油10ml
蒸鱼豉油10ml

减脂快手清蒸龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼解冻后洗净,放入盘中,拭干表面水份。

    减脂快手清蒸龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入料酒、盐、姜丝,用手揉搓均匀,腌制15分钟左右。

    减脂快手清蒸龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒸锅中放水,水开放入龙利鱼,蒸制6分钟。

    减脂快手清蒸龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    龙利鱼出锅倒出盘中的水,放上葱丝和小米辣,淋上蒸鱼豉油。

    减脂快手清蒸龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把油烧热,并趁热淋在葱丝上即可食用。

    减脂快手清蒸龙利鱼的做法步骤 第5步

小贴士

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