茄汁玉米烧鸡腿

茄汁玉米烧鸡腿

茄汁玉米烧鸡腿的做法说明

成品出来之后,我很果断将它归类为儿童菜系。鲜香的鸡腿肉相信小盆友都很爱吃,同时加入了酸甜的番茄,甜嫩的水果玉米,既有蔬菜也有肉,它的营养不需要我赞美都能看得见。烹饪后的番茄在成品中找不到它的身影,可它浓郁的味道全完全的包裹住鸡肉,用小勺来一口,层次感分明,超级美味

茄汁玉米烧鸡腿的食材和调料

大腿1个
甜玉米粒100克
番茄1个
胡椒粉1茶匙
料酒1勺
淀粉1勺
5克
3瓣
生抽1勺
蕃茄酱1勺
盐适量

茄汁玉米烧鸡腿的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡大腿去骨洗净

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切成小丁

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入胡椒粉,淀粉,料酒抓匀腌制备用。

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    水果玉米粒备好,番茄去皮切成小丁,葱切葱花蒜切片。

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    起锅热油,加入鸡腿饭炒至变色

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入葱蒜炒出香味

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入番茄翻炒至粘糯

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入生抽,番茄酱翻炒均匀

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    最后加入玉米粒,少许盐

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    炒匀出锅即可

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    成品

    茄汁玉米烧鸡腿的做法步骤 第12步

小贴士

烹饪过程中我是没有加水的,翻炒后的番茄会出汁。而且鸡腿肉也不易久炒会变老

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