番茄金枪鱼意面(减脂增肌版)

番茄金枪鱼意面(减脂增肌版)

番茄金枪鱼意面(减脂增肌版)的食材和调料

意大利面50克
金枪鱼1罐
番茄1个
小洋1个
西兰花几朵

番茄金枪鱼意面(减脂增肌版)的做法与步骤

  1. 1.

    西红柿去皮 锅热西红柿炒至半泥办块状 加入洋葱出香味 加入金枪鱼罐头 翻炒一会 加入已煮好的意面和西兰花 完全炒拌均匀出锅

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