(176)珍珠面【10M】

(176)珍珠面【10M】

(176)珍珠面【10M】的做法说明

南瓜和番茄会让汤面提味不少。猪肉和面粉可以提供碳水化合物,蛋白质和矿物质,和蔬菜结合,这碗汤面营养可不少哦。

(176)珍珠面【10M】的食材和调料

面粉30克
15克
南瓜
番茄
青菜
猪肉

(176)珍珠面【10M】的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉和清水混合 和成面团,盖上湿布备用。

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉切小块,冷水入锅放入姜片,煮熟透后过凉水冲一下。

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将煮熟的肉切末,番茄 南瓜切小丁,青菜切碎。

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取适量面团,搓成细长条,再搓成小丸子(视宝宝咀嚼能力)最后撒上面粉裹均匀防粘。

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中刷薄油,先倒入番茄炒出汁

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再倒入南瓜和肉末翻炒

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入适量清水,焖煮三分钟

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入小丸子焖煮5分钟,最后倒入青菜碎煮1分钟即可出锅。

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    有菜有肉的珍珠面就做好了!

    (176)珍珠面【10M】的做法步骤 第9步

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