酸奶南瓜碗
酸奶南瓜碗的做法说明
时间：约5-8分钟
难度：零厨艺✌️
份量：1人份
酸奶南瓜碗的做法与步骤
- 第1步.
南瓜切成小块，微波炉高火加热5分钟。
- 第2步.
南瓜放入料理机与酸奶搅打均匀，倒入碗中。
- 第3步.
碗中依次摆入熟南瓜、蔓越莓、杏仁片、巴旦木和混合坚果即可。
小贴士
1、坚果类可以根据自己的喜爱随意搭配。
2、酸奶选择无糖，对减脂更有益。
3、南瓜因为含的水分较多，微波炉转的时候可以不加保鲜膜，这样水分更容易被蒸发，和酸奶搅打时质地更粘稠。
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