鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法说明

刚出海的小白鲳,小是小了点,可是透着无比的新鲜,其实酱油水当饭吃都很好,家人爱清蒸,而我爱葱,喜欢它的碧绿和香气,在平常清蒸的基础上,多加了满满的葱碎,在热气的氤氲下香气四溢,成了秋日餐桌上最抢手的一盘私享佳肴,分享给你们,很简单的美味~

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的食材和调料

小白鲳3只
料酒少许
生抽少许
少许
蒸鱼豉油1勺
少许

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法与步骤

  1. 第1步.

    小白鲳 3条 香葱1小把 生姜半个 生抽1勺 蒸鱼豉油一勺 料酒少许 盐少许

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    小白鲳洗净,在背部轻滑一刀,方便入味 撒上细盐后放入盘中 加入姜丝料酒 放入葱白段,调入生抽和蒸鱼豉油码味 入锅大火蒸8-10分钟 香葱切碎末撒入,另起热油直接淋入即可

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    成品图1

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    成品图2

    鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!的做法步骤 第4步

小贴士

鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇,含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

相关分类

美食资讯

鲜香十足的小白鲳,靠“蒸”!相关菜谱大全