酸爽系:腌制酸豆角

酸爽系:腌制酸豆角

酸爽系:腌制酸豆角的食材和调料

辣椒
豇豆/豆角

酸爽系:腌制酸豆角的做法与步骤

  1. 第1步.

    豇豆就是豆角,选新鲜偏硬一些的豆角,老一些的也能吃,只不过脆的口感稍差点意思。洗干净,完全晾干。

    酸爽系:腌制酸豆角的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    剪成小段,加入盐、小米椒,蒜块儿,放入无水无油的密封罐里,晃匀。盐的量我选用的是比正常做这些豆角的量稍微多一点儿。

    酸爽系:腌制酸豆角的做法步骤 第2步

小贴士

盐的量、腌制环境的温度、腌制时间,会影响酸豆角的亚硝酸盐含量,有个文献专门为了桂林米粉继续活跃在人们的餐桌上而做了调查,名字叫做:酸豆角腌制过程中亚硝酸盐含量的动态变化,链接大家感兴趣可以自己看一下:
https://wenku.baidu.com/view/986cdedf770bf78a65295469.html

Copy过来总结的部分:
腌制豆角在腌制了14天后可以放心食用,此时的亚硝酸盐含量大概接近于6mg/kg,毒害相对低很多。

所以呀,为了身体健康,别急吼吼的一周就开盖食用啦~

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