西洋参石斛骨头汤
西洋参石斛骨头汤的做法说明
西洋参石斛具有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症状。
此汤主要功效：养阴、清热、生津。
推荐人群：经常熬夜者，及阴虚火旺之口腔溃疡者。
材料：西洋参10g、石斛15g、枸杞3g、红枣10颗，桂圆肉10颗，骨头500g、盐水适量。汤水清甜~！
西洋参石斛骨头汤的食材和调料
| 石斛 红枣 桂圆肉 猪骨头 |
西洋参石斛骨头汤的做法与步骤
- 第1步.
备好材料。
- 第2步.
猪骨头用开水烫去血水，和备好的材料一同放入锅中。
- 第3步.
大火煮开转小火煮1.5-2小时。
- 第4步.
煲好放盐即可
