牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治

牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治

牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法说明

想给赶着出门的妹妹做好吃的早餐!超饱腹,好好吃哦!

牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的食材和调料

莎莎酱(萨尔萨酱):
西红柿2个
柠檬1个
青椒2只
2瓣
蜂蜜适量
1/3个
适量
黑胡椒适量
橄榄油适量
泰式甜辣酱适量
鸡腿酱料:
鸡腿2只
酱油适量
蚝油适量
1棵
其它:
牛油果1个
芝士片4片
鸡蛋4只
方包1条(厚切)

牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法与步骤

  1. 第1步.

    这是腌鸡腿剩下的酱料……鸡腿剔骨,柠檬片两片,半只柠檬皮(只要表面青皮),放入保鲜袋中加入料酒5克,鲜酱油5克,蚝油30克,姜葱少许。抓匀。现在吃就腌10分钟左右。我是睡前弄第二天起来直接拿去烤,腌久点更入味。

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    莎莎酱: 番茄、洋葱、青椒切粒; 刚上面腌鸡腿剩下的柠檬,用力捏出汁,剩下的柠檬青皮全削下来剁碎(尽量细碎); 还有蒜子剁碎(尽量细碎); 所有材料放碗里,加入蜂蜜,胡椒,盐,橄榄油,还有甜辣酱(个人喜好可以加其它辣椒酱试试,我是因为买到的辣椒不辣所以加的)拌匀。 (以上所有都是生拌,但我有用开水烫过了再处理的,如果介意生吃可以上锅炒匀,自己喜好哈~) 最好先做好这个酱,让味道有时间充分混合。(反正我是放冰箱过一夜的……)

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第2步
  3. 3.

    烤鸡腿: 烤盘放锡纸,鸡皮向下排好,烤箱预热180°,烤10分钟后→→翻面,再烤15分钟→→再翻面,鸡皮刷上蜂蜜,最后烤5分钟。 ok! 出箱待用~

  4. 第4步.

    趁着烤鸡腿的时间↓↓ 煎蛋: 油热,转小火,打蛋进锅,我的锅可以一次容纳3只,所以我是一起煎,不行就一个个来吧。小火煎至蛋白开始凝固,盖上盖子,关火;用余温把蛋温熟,你可以不用管了,去忙别的吧。如果想要溏心蛋就注意点时间,一般都不会过熟的。 牛油果: 去核切片,待用。 面包的处理: 因为材料比较多,所以我是趁着鸡腿在烤的时间,一片片面包拿出来用勺子压实中间的面包,这也是我为什么要厚切面包的原因。

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    万事俱备,只欠层层叠! 铺一层锡纸(有保鲜膜可以用保鲜膜),依次放: 面包→莎莎酱→鸡腿→芝士片→煎蛋→牛油果→面包。然后用锡纸包紧。大功告成!(锡纸比较保温哦~)

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    这个是放了鸡蛋(各人拍照差异,请不要被误导,反馈都是好好吃哦~)

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    这个是没放鸡蛋的。(会拍照的人真好!)

    牛油果莎莎酱鸡腿“方”文治的做法步骤 第7步

小贴士

如果生混的话,因为番茄会出水,所以酱拌好,涂抹之前先泌出汁,就不怕太多汁把面包片泡软。

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