花香鸭胸肉

花香鸭胸肉

花香鸭胸肉的做法说明

尝试用花茶来中和肉脂的油腻

花香鸭胸肉的食材和调料

胸肉1件
半个
若干片
辣椒1个
盐、料酒、麻油适量
菊花茶1杯

花香鸭胸肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    洗干净鸭胸肉,用刀子划开几道口,放点盐和料酒腌30min。

    花香鸭胸肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将蒜蓉、姜、辣椒、香叶、八角等材料准备好备用。另外,泡好一杯花茶(我用的是贡菊)备用。

    花香鸭胸肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    好,开始动手了~锅里不用放油,将鸭胸有皮的那面朝下,小火煎出油。 PS:油太多可以倒掉一些,只留一点就够了。

    花香鸭胸肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    两面煎过以后,可以把鸭胸肉放置在锅的一边,将姜、蒜蓉、辣椒、香叶、八角等材料下锅炒出香味,再和鸭胸肉一起炒拌一下。

    花香鸭胸肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将一开始泡好的花茶(隔渣)的茶水倒入锅内,没过鸭胸肉即可,中小火焖30分钟即可。 PS:茶水下锅之后清香扑鼻

    花香鸭胸肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    关火撒上葱花,麻油,上碟。

    花香鸭胸肉的做法步骤 第6步

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