妊娠控糖餐

妊娠控糖餐

妊娠控糖餐的做法说明

27周糖耐没过的准妈妈，为了宝宝和自己的健康，将控糖进行到底吧🐶🐶做为吃货一枚，即使控糖也可以有很多好吃🙃🙃

妊娠控糖餐的食材和调料

代糖(各种甜味剂,炒菜煮汤放一点味道更好)
味增(无糖款)
芝麻酱
花生酱(无糖款)

妊娠控糖餐的做法与步骤

第1步.
一日六顿饭，营养规划。
第2步.
食物交换表1。
第3步.
食物交换表2。

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