无油低卡豆腐布朗尼
无油低卡豆腐布朗尼的做法说明
【豆腐布朗尼】
除了低卡，还高蛋白，低碳水
更重要的是
好吃！好吃！好吃！
重要的事情说三遍！
吃多也不会怕胖
强烈建议冷藏以后再吃
你绝对不敢相信这居然是豆腐
健康又解馋
可谓是鱼和熊掌能兼得了~
无油低卡豆腐布朗尼的做法与步骤
- 第1步.
绢豆腐200g搅打细腻，加入木糖醇25g、鸡蛋1个，搅打均匀
- 第2步.
碗内倒入巧克力70g、低脂牛奶15ml，微波炉高火加热至融化，将巧克力液倒入豆腐糊并搅拌均匀
- 第3步.
巧克力豆腐糊中筛入低筋面粉30g，可可粉10g、土豆淀粉10g，加入坚果碎30g、盐3g，搅拌均匀
- 第4步.
将蛋糕糊倒入模具，放入预热好180℃的烤箱烤制35-40分钟
- 第5步.
取出脱模，挤上巧克力酱，撒上适量坚果碎
- 第6步.
切块即可享用
