妊娠糖尿病粗粮饭窍门
妊娠糖尿病粗粮饭窍门的做法说明
孕期查出来妊娠糖尿病，要求严格控制饮食，但米饭又不能不吃，婆婆给的法子，先去掉淀粉水，再蒸，叫捞饭。这样淀粉少了血糖自然升的不会很快
妊娠糖尿病粗粮饭窍门的做法与步骤
- 第1步.
1、大米洗净，半锅水烧开后倒入洗净的大米 2、期间注意搅拌，以免黏锅底➕水溢出 3、煮至七八分熟，淀粉出来后，把米饭捞出
- 第2步.
4、把捞出的米饭粒放入小碗中，加入玉米渣拌匀 5、电蒸锅隔水蒸半小时即可
孕期查出来妊娠糖尿病，要求严格控制饮食，但米饭又不能不吃，婆婆给的法子，先去掉淀粉水，再蒸，叫捞饭。这样淀粉少了血糖自然升的不会很快
1、大米洗净，半锅水烧开后倒入洗净的大米 2、期间注意搅拌，以免黏锅底➕水溢出 3、煮至七八分熟，淀粉出来后，把米饭捞出
4、把捞出的米饭粒放入小碗中，加入玉米渣拌匀 5、电蒸锅隔水蒸半小时即可
