【100大卡饮品】五色豆浆

【100大卡饮品】五色豆浆

【100大卡饮品】五色豆浆的做法说明

五种颜色豆子，生重100克，加水至豆浆机1200毫升，共404大卡。一杯300毫升约100大卡。

【100大卡饮品】五色豆浆的食材和调料

黑豆	20克80大卡
黄豆	20克78大卡
绿豆	20克66大卡
红豆	20克65大卡
花生	20克115大卡

【100大卡饮品】五色豆浆的做法与步骤

1.
花生豆子洗净，直接放入豆浆机，加水至1200毫升，“干豆豆浆”模式。也可先泡一晚，用“五谷豆浆”模式。

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