绵茵陈鲫鱼汤

绵茵陈鲫鱼汤

绵茵陈鲫鱼汤的做法说明

教你一招祛湿汤,比拔火罐还灵!

绵茵陈鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
绵茵陈50g
赤小豆25g
蜜枣2个
适量
适量
适量

绵茵陈鲫鱼汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲫鱼、赤小豆、绵茵陈洗净;

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    汤锅中倒入适量的清水煮开,备用

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅下油与姜片,放入鲫鱼煎至两面金黄后,倒入适量的开水

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    汤锅中放入赤小豆、蜜枣;倒入煎锅内的鱼汤

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    纱布内装入绵茵陈与鲫鱼,扎紧袋口,放入汤锅中

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入姜片,盖上锅盖,文火煲一个小时后,加入适量的盐即可

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成

    绵茵陈鲫鱼汤的做法步骤 第7步

小贴士

广东是个神奇的地方
一年四季都能听到广东人在说这么一个词——祛湿
而这款绵茵陈鲫鱼汤也是广东众多祛湿汤中的一款

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