银耳鸡蛋糖水
银耳鸡蛋糖水的做法说明
简单 易煮 易熟的糖水。
特别适合女性喝哦。
银耳中含有丰富的钙、铁元素。
也特别适合孕期的准妈妈们。
能预防抽筋、骨质疏松和贫血，还能促进胎宝宝的骨骼和大脑发育呢。
银耳鸡蛋糖水的做法与步骤
- 第1步.
把银耳洗干净 泡过水 很快 小小的一块变成还珠格格头上那朵花一样大了。😃😃
- 第2步.
然后把鸡蛋 红枣 放进去 加水 （加多点点都可以的 ）然后开大火煮15-20分钟左右（注意太大火 容易水干哦） 开小火慢炖10来分钟 然后下糖 糖融了就可以关火了。
- 第3步.
完美，如果你喜欢下冰糖也是可以的，因为红糖对女性好，所以我一般都会用红片糖煮糖水的。
- 第4步.
开吃了啦。哈哈
