美滋滋的鲜菇圆子汤

美滋滋的鲜菇圆子汤

美滋滋的鲜菇圆子汤的做法说明

孕期头三月不爱吃炒制的瘦肉,😂觉得炒制的肉各种腥味太重,浓油赤酱掩盖了肉类本身的味道💎(其实我太挑剔……)


偏偏妈妈做的这款圆子汤,🎉有江淮菜狮子头的那种鲜美🎉,怀孕头三月里荤腥沾的少,🐽第一次吃到它的时候~🐷连汤带水一锅端了~😂😂😂午休时免不了承包了洗手间

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🐋 现在孕六月🐋有点轻度贫血,需要补充铁,贴心的医护人员建议鱼、肉、蛋、禽、血均衡补充,雨露均沾🐷

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所以每周家里也要做一次清汤圆子,有时候搭配的青菜,有时候搭配着嫩豆腐,今天来请大家喝「鲜菇青菜圆子汤」
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🎉如何好吃→🎉猪肉选三肥七瘦🎉←🎉

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码字不易,喜欢的朋友记得来翻牌子哦!


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美滋滋的鲜菇圆子汤的食材和调料

▪肉圆子▪▪4人份▪
新鲜五花肉450克
1块
全蛋1枚
4克
淀粉/生分15克
▪其他食材▪▪根据个人口味▪
鲜菇适量
青菜适量
▪可加可不加▪▪▪▪▪
胡椒粉1克

美滋滋的鲜菇圆子汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    香菇分拆,洗净

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    青菜水泡半小时去浓残,洗净

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    【五花肉+姜】 五花肉和姜末一起剁细 🌰也可以洗干净一块姜,带去卖猪肉的地方,让老板绞肉的时候一并加进去!

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    开始调味咯!

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    【生姜大小如图】 加入盐、鸡蛋、胡椒粉、生粉后 用筷子朝一个方向快速搅动,调拌均匀

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    调好的馅料,挑起来带经络,即可

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水烧开,下蘑菇。

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    用勺子或手揪圆子。

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    【下圆子的时候先调小火】 顺着水边一个一个下圆子

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    圆子全部下进去后,待再次沸腾就可以丢青菜,根据个人口味调入生抽、盐、 再焖一两分钟即可开吃。

    美滋滋的鲜菇圆子汤的做法步骤 第10步

小贴士

🎀五花肉选三肥七瘦的最好吃啊!全瘦或偏瘦的做出来有点柴
🎀胡椒粉可加可不加,怕腥味可以加1克,但个人更推荐用生姜末替换,因为孕妇要少吃胡椒粉哈!

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