黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄

黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄

黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的做法说明

在忙也要吃早餐🥣对身体健康有好处、

黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的食材和调料

黑米3把
燕麦1把
两个
红枣6个
适量
适量

黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好备料、红枣要去核(不上火)

    黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加水(我用的电板煲)按煮粥健即可

    黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香喷喷的粥就做好了

    黑米燕麦核桃养生粥(懒人版)哈哈😄的做法步骤 第3步

小贴士

黑米、核桃、燕麦都是养生食物常吃对身体很好

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