黑蒜香菇排骨汤
黑蒜香菇排骨汤的做法说明
最近老公工作比较累，膳食营养要跟上，营养膳食关键在安神、健脑、易消化。今买了一些排骨，剁成若干块。排骨黑蒜香菇汤因黑蒜中的“蒜胺”能为脑细胞提供足够的能量，使思维更加敏捷。黑蒜中的蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的效果。大爱！
黑蒜香菇排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
排骨洗净，去血水
- 第2步.
香菇泡软，干煮10分钟左右
- 第3步.
黑蒜剥皮备用
- 第4步.
倒入黑蒜和排骨大火煮开转小火熬40分钟，放盐、葱饮用。
小贴士
黑蒜中的蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的效果。
