[生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷

[生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷

[生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的食材和调料

豆腐1份
黄粉或咖喱粉1茶匙
黑胡椒粒5粒(弄碎)
1/2茶匙
1/2茶匙
孜然粉1/2茶匙
1捏
蔬菜:
生菜几片
彩椒1/4个
黄瓜半根
胡萝卜1小节
寿司紫菜1张剪成2半
番茄红素牛油果适量(请看上一个食谱)

[生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    毛豆腐切长条或粒状,拌入上述香料粉,盐,(姜黄粉或咖喱粉)拍照的时候没拌上。如果太干可加点水。 水开蒸5分钟。

    [生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    毛豆腐蒸好取出。 生菜叶子选你喜欢的就好,其他蔬菜洗净切条,牛油果酱拌好。

    [生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    寿司紫菜我剪成2半可以卷2个。 生菜叶码在寿司紫菜上,抹上牛油果酱放入蔬菜条,姜黄毛豆腐,卷紧。

    [生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    边步抹点水卷紧。

    [生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    即成。

    [生机]蒸姜黄毛豆腐蔬菜手卷的做法步骤 第5步

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