1、雪燕提前一晚泡发好,过滤掉杂质
2、银耳 大枣 枸杞 泡水洗干净
3、所有食材(除了雪燕)加水入锅里煮半小时左右,出锅前加入雪燕煮三分钟即可?
早上来碗银耳雪燕羹,补血补气补胶原蛋白😊
牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨简易馄饨~冰镇黄桃罐头狼牙土豆特色凉拌茄子蜜汁蒜香烤鸡翅蒜蓉炒生菜