紫薯南瓜番薯山药杯

紫薯南瓜番薯山药杯的做法说明
碳水很足的一道健身甜品
低脂低糖不会担心长胖
紫薯南瓜番薯山药杯的做法与步骤
- 第1步.
切成段上锅蒸 20-半小时即可 凉一凉就把皮剥掉
- 第2步.
剥皮
- 第3步.
都捣成泥
- 第4步.
捣碎神器
- 第5步.
加入干货
- 第6步.
材料根据喜好 可以加入红豆沙 糯米 麻薯 或是能够买到芋头就更好了!
- 第7步.
完成✅
碳水很足的一道健身甜品
低脂低糖不会担心长胖
切成段上锅蒸 20-半小时即可 凉一凉就把皮剥掉
剥皮
都捣成泥
捣碎神器
加入干货
材料根据喜好 可以加入红豆沙 糯米 麻薯 或是能够买到芋头就更好了!
完成✅