学生营养早餐饼
学生营养早餐饼的做法说明
孩子早晨去上学，早餐过后需要下午五点多才能回家。午饭在学校吃，晚饭又不能太丰富，所以作为妈妈的我巴不得孩子早餐把全天营养都吃下去！加上早晨做早餐的时间又有限，为此，自创这个可以迅速完成又营养丰富的早餐饼，适合每个学龄期的孩子。
学生营养早餐饼的做法与步骤
- 第1步.
准备蔬菜
- 第2步.
面粉过筛。我用的是低筋面粉。
- 第3步.
切碎
- 第4步.
备好
- 第5步.
加入牛奶调成糊状。如果蔬菜等材料放多了，牛奶再加点，成如图这样稀稀的糊才行。注意这一步：宁愿稀点！太稠饼摊不薄。
- 第6步.
锅内加入适量花生油，预热。倒入备用的糊糊，摊匀。撒入适量黑芝麻。
- 第7步.
两面煎熟。
- 第8步.
卷成卷
- 第9步.
挤上喜欢的酱料则可（我用的是泰式甜辣酱）
- 第10步.
切成片状也行。
小贴士
酱料按孩子喜好，让孩子自己装点。以上营养早餐饼是一人用量，材料用量可按人数翻倍。
【推荐理由】
1、早餐饼味道可口、颜色靓丽，操作简便灵活、用时短，营养丰富均衡，充分满足孩子成长需要。孩子可在食用时挑选自己喜爱的酱料装点，深受孩子喜爱。
2、早餐饼原材料可按孩子身体需要或是家里现有的材料制作、增减。
