减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)

减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)

减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法说明

洛杉矶这天气,每天不来一罐冰饮都降不下去火🔥,这个夏天我家冰箱里从未少过冷泡茶,超简单,每次做一罐,想喝随时有。也可以做浓一些加点热水喝热的,快来看看怎么做吧~~~

减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的食材和调料

绿茶(或任意一种想喝的茶)根据你的罐子大小加量)
带盖的可进冰箱的瓶子1个

减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法与步骤

  1. 第1步.

    选一种你喜欢的茶叶或者茶袋。 我的种类有没有很霸气,哈哈哈

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    装到茶包里,也可以不装,就是洗的时候稍微麻烦一丢丢~~

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水的话我用Brita,任何可直接饮用的水都可以,土豪可以用Voss ^_^

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    茶包装瓶子里加水放冰箱。 我又要提我家的80个Mason Jar,但是我觉得这个比他更好用更好用,嘿嘿😁

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    两个小时以后就可以喝啦~~

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    买一把彩色吸管,看心情选颜色,就是这么任性!

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    美美哒~~~

    减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法步骤 第7步

小贴士

可以加枸杞,菊花,玫瑰花等等,我试过很多种,都好喝。

爱健康的可以看看我另一个新出的菜谱烤鹰嘴豆~~

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