减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)

减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法说明
洛杉矶这天气,每天不来一罐冰饮都降不下去火🔥,这个夏天我家冰箱里从未少过冷泡茶,超简单,每次做一罐,想喝随时有。也可以做浓一些加点热水喝热的,快来看看怎么做吧~~~
减肥必喝—刮脂冷泡绿茶(万能冷泡方法)的做法与步骤
- 第1步.
选一种你喜欢的茶叶或者茶袋。 我的种类有没有很霸气,哈哈哈
- 第2步.
装到茶包里,也可以不装,就是洗的时候稍微麻烦一丢丢~~
- 第3步.
水的话我用Brita,任何可直接饮用的水都可以,土豪可以用Voss ^_^
- 第4步.
茶包装瓶子里加水放冰箱。 我又要提我家的80个Mason Jar,但是我觉得这个比他更好用更好用,嘿嘿😁
- 第5步.
两个小时以后就可以喝啦~~
- 第6步.
买一把彩色吸管,看心情选颜色,就是这么任性!
- 第7步.
美美哒~~~
小贴士
可以加枸杞,菊花,玫瑰花等等,我试过很多种,都好喝。
爱健康的可以看看我另一个新出的菜谱烤鹰嘴豆~~